Biżuterii z
kamieni naturalnych

Aromaterapia uznawana jest za formę medycyny alternatywnej. Wykorzystuje się w niej olejki eteryczne w celu oddziaływania na nasz nastrój, umysł, zdrowie fizyczne i funkcje poznawcze. Poza olejkami w aromaterapii stosuje się również zioła, kadzidła, hydrozole, oleje kosmetyczne oraz inne substancje. Najprościej mówiąc, jest to metoda terapeutyczna, w której działa się za pośrednictwem zmysłu węchu na cały organizm.

Jak działa aromaterapia?

W podręcznikach do aromaterapii podkreśla się, że ludzki zmysł powonienia jest około dziesięciu tysięcy razy silniejszy od pozostałych zmysłów, zaś zapach przenika do mózgu szybko, pozwalając na natychmiastowe działanie danego olejku. Droga zapachu wyzwalanego z olejków eterycznych rozpoczyna się od komórek węchowych w nosie, następnie zmierza do systemu węchowego. Określa się, że zarówno inhalacje jak i aplikowanie na skórę olejków wpływa na pobudzenie odpowiednich punktów w układzie limbicznym, dzięki czemu aromaterapia olejkami działa wszechstronnie.

Olejki eteryczne w aromaterapii

Olejki eteryczne to wysoko skoncentrowane wyciągi roślinne, określana równie często mieszaniną olejków lotnych. W zależności od związków lotnych zawartych w olejku może wykazywać on różne właściwości. Od jakości i czystosci olejku zależy jego dzialanie, dlatego tak ważne jest, zeby korzystać z olejków najwyższej jakości. Tylko wówczas ch dzialanie jest przewidywalne i pozytywne. 

Olejki możemy wykorzystywać samodzielnie, jak również w mieszankach. Jednymi z najczęściej wykorzystywanych olejków są te z grupy poprawiającej samopoczucie oraz zalecane w przebiegu przeziębień.

Olejki eteryczne zaliczane do grupy poprawiających nastrój to między innymi: olejek z bergamotki, lawendy, paczuli, wanilii, geranium, rumianku, jaśminu, ylang-ylang, grejpfruta, kadzidłowca i neroli.

Wykorzystując aromaterapię na stres wykorzystać można m.in: olejek lawendowy, z płatków róży, bergamotki, ylang-ylang, rumiankowy, z melisy, jaśminowy, z szałwii, neroli czy bazylii.

Jeśli interesuje Cię temat olejków eterycznych, to odezwij się do mnie. Prowadzę grupę edukacyjną, warsztaty oraz indywidualne konsultacje. Pomogę Tobie dobrać właściwe olejki a także je najkorzystniej nabyć.